Лятото бавно ще наближава, а с него и по-късите и модерни дрехи. За съжаление радостта от този сезон често е помрачена, защото много жени се притесняват от целулита по бедрата си. Девет от десет от тези над 30 са засегнати от „портокалова кора“. Целулитът не е болест, а козметичен проблем и има редица начини, по които разпространенеито му може да се забави.
Възможна е борба с целулита!
Има редица начини жените, които имат целулит, да стопят нежеланите мастни натрупвания. Необходими са обаче дисциплина и постоянство за укрепване на слабата съединителна тъкан и изграждане на мускули.
Редовното движение и здравословното хранене със сигурност могат да намалят целулита по тялото ви. Допълнителните масажи и правилната грижа за кожата ще помогнат да се предотврати развитието на по-нататъшни вдлъбнатини.
Мастните клетки, които се възприемат като нежелана визия, се развиват изключително много при жените. Това е свързано със специфичната структура на женската съединителна тъкан и структурата на кожата: Женската горна част и дермата са по-тънки от тези на мъжете, мастните клетки в подкожната тъкан са по-дебели и само слабо свързани в мрежа от съединителната тъкан. По този начин майката природа гарантира, че жените по време на бременност могат гъвкаво да се адаптират към променената ситуация – нарастващия корем, разхлабването на таза за раждането. Това е и причината целулитът да се появява за първи път след бременността при много жени.
Целулитът се появява, когато в мастните клетки се съхраняват твърде много молекули мазнини. Клетките се уголемяват, изтласкват и стават видими отвън като вдлъбнатини.
Кое стимулира появата на целулита?
Естрогените, женските полови хормони, насърчават образуването на мастни клетки и задържането на вода, следователно тъканта става още по-мека. Консумацията на недостатъчно течности лишава организма от възможността да се пречиства, като изхвърля непотребните продукти от обмяната на веществата. Психическото натоварване и стресът също така надуват мастните клетки и насърчават образуването на целулит. Пушенето също е причина за поява на нежела „портокалова кожа“, тъй като консумацията на никотин отслабва съединителната тъкан.
Какво помага срещу целулита?
Тъй като целулитът започва в долните слоеве на кожата, проблемът не може да бъде отстранен в напреднал стадий с повърхностното нанасяне на кремове и мехлеми. Само комбинацията от правилно хранене, грижа за кожата, масаж и упражнения може да помогне в борбата с целулита.
