Случвало ли ви се е да прекарате цялата нощ под звездите? Повечето хора дори не си помисляли да нощуват под открито небе, вместо това се обръщат веднага към удобствата и лукса, които предоставят хотелските стаи.
Сега сме поставени в една още по-нетипична ситуация, а именно тази на пандемията коронавирус. В момента всички се стремим към по-чист въздух, отворени пространства, разходки сред природата и всички места, които осигуряват уединение и спокойствие.
Намирането на тайно кътче, от което да съзерцаваме звездите, става все по-трудно. Дейностите като сбирка при лагерен огън, кино под звездите, уроци по астрономия и дори нощуването под окрито небе станат все по-популярни сред младите хора.
Защо хората са привлечени да спят под звездите?
Том Марчант, съосновател на туристическата агенция Black Tomato, казва: „В днешно време хората търсят спасения, а гледането на звездите е прозорец към други светове. Хората се губят в нощното небе – наблюдението на звездите е начин за ориентиране и навигиране още от древността, а защо не и начин да помечтаем“.
Продължаващата пандемия причинява не само вреда на физическото състояние, но и нанася редица психологически щети на хората. Има убедителни доказателства, че прекарването на време сред природата значително подобрява психичното ни здраве. Следващият път, когато се чудите какво да правите, помислете за къмпинг, риболов, разходка, поход или някоя друга дейност сред природата.
Как сънят под звездите може да бъде от полза за погледа ви за живота?
Миналата година проучване на университета в Лийдс в Обединеното кралство установи, че 95 процента от хората, са подобрили псхическото си състояние, след като са работили сред природата по около на пет – шест часа седмично в продължение на шест седмици.
„Искаме концепцията за природата като лекарство против стреса и нарушения психически баланс да стане основна част от програмите за психично здраве на Националната здравна система.“, заяви Дом Хигинс пред Индипендънт.
Шведският автор на книги Маркус Торгеби се съгласява с тази теза. В книгата си, озаглавена „Под открито небе: Практическо ръководство за живот в близост до природата“, той твърдо заявява, че по-силната връзка с природата, небето и откритите пространства, подобрява психичното здраве на хората.
