Почти всеки влиза в контакт с психични заболявания като депресия, пряко или косвено чрез членове на семейството си или приятели. Приемането на факта, че близък роднина страда от подобно заболяване и разпознаването на депресията като болест, обикновено е трудно. Една от причините е, че психиатрията е табу в обществото. Депресията или поне части от нея са разпознавани от обществото, тъй като всеки един от нас познава чувството на тъга и липсата на мотивация.
Помощ за депресирани хора и роднини
Това, което често се забравя: Не само болният се нуждае от помощ, роднините също са под голям психологически натиск. „Двама от трима роднини на психично болни хора са изложени на риск да се разболеят в дългосрочен план: Депресията, психосоматичните заболявания, нарушенията на съня, стомашни язви и камъни в жлъчката са някои от тези последици. Доброто състояние на близките е много важно, ако и те се разболеят, „вече нищо не работи“.
Затова важен съвет е да не забравяте себе си, да отделяте малко време всеки ден за вас и да правите нещо, което ви доставя удоволствие. Ако партньорът, близките ви не разбират това, тогава трябва да им обясните точно от какво се нуждаете, за да се чувствате добре. Редуцирането на стреса също има голямо значение за доброто ви физическо и психическо състояние.
Депресия: Знаци за близките
Първата стъпка често е да признаете пред себе си, че партньорът ви страда от депресия. Възможните симптоми на ранно предупреждение са: нарушен сън, небрежна лична хигиена, безразличие.
Важно е човек да не се опитва да принуждава депресираните роднини да участват непрестанно във всякакви забавни, развлекателни и сплотяващи дейности. Това ще доведе само до напрежение и агресия, тъй като пациентът не се чувства разбран, а по-скоро притискан от своите близки.
Роднините търсят вината в себе си
Въпросът за вината възниква автоматично сред родните. Много често обаче най-близните са тези, които изобщо не подозират за болестта и за евентуалните причини. Тук най-важна е комуникацията между членовето на семейството.
Също така е съвсем нормално понякога да има спорове, кавги, непремерени думи или действия. Всички сме хора и всеки греши, единственото нещо, което не трябва да забравяте след пререканията е да покажете, че сте до близките си хора и те могат да разчитат на вас независимо какво се случва и колко се карате.
Причината за депресия не винаги е очевидна
Понякога причните за появата на депресия са точно определени събития от нашия живот, като загуба на работа, безработица, смяна на града или загуба на любим човек. Такава ясна причина обаче не винаги може да бъде намерена. Понякога причините за депресия са комплексни. Например стрес на работното място, раздява, неудовлетворение в личен, професионален или социален план. Във всеки случай лекарската помощ е препоръчителна.
Включете роднини в терапия
Не само болният човек, но и роднините трябва да бъдат включени в лечението. Те трябва да бъдат изслушвани, информирани за болестта, лечението и лекарствата, както и могат да присъстват понякога на терапевтичните сесии. Важно е съответното лице да осъзнае болестта. Роднините могат да помогнат за това като започнат да говорят с болния за депресията и за промените, които забелязват у него.
Лечение против волята на страдащия от депресия е възможно и препоръчително, само ако съществува сериозна опасност за него и за околните, обикновено в случай на опити за самоубийство.
Източник: gesundheit.de
